鸡心营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 172 大卡9%蛋白质 15.9 克27%
碳水化合物 0.6 克0%脂肪11.8 克20%
水分 70.8 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.9 克维生素 A 910 微克114%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 910 微克114%
硫胺素(维生素B1) 0.46 毫克33%核黄素(维生素B2) 0.26 毫克19%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 11.5 毫克82%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 220 毫克11%
钠(盐) 108.4 毫克5% 54 毫克7%
4.7 毫克31% 11 毫克4%
1.94 毫克13% 0.04 毫克1%
176 毫克25% 4.10 微克8%
0.27 毫克18%


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牛肉(后腿)98大卡 葡萄43大卡 茶水0大卡 芦笋18大卡
酸奶72大卡 生蚝57大卡 香菇(鲜)19大卡 香醋68大卡
荔枝(鲜)70大卡 鲨鱼110大卡 青菜15大卡 武昌鱼135大卡
葡萄(马奶子)40大卡 51大卡 牛乳54大卡 鹅肫100大卡
小黄鱼99大卡 草鱼112大卡 香瓜26大卡 梨(软梨)14大卡
杏(李子杏)35大卡 55大卡 八爪鱼135大卡 47大卡
面条鱼119大卡 海鳗122大卡 芸豆25大卡 鸭肠129大卡
蟹(海蟹)95大卡 大酱131大卡 黄秋葵37大卡 豇豆29大卡
海带(鲜)17大卡 臭豆腐130大卡 大蒜126大卡 菠菜24大卡
豌豆105大卡 魔芋米7大卡 茄子21大卡 冰淇淋126大卡